Qué diferencia a un buen programa de entrenamiento de una simple sucesión de ejercicios
Cuando una persona termina un entrenamiento, es normal que recuerde los ejercicios que ha hecho ese día. Sin embargo, una buena sesión no debería entenderse
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El esfuerzo forma parte del entrenamiento. Mejorar fuerza, resistencia o capacidad física exige salir de la comodidad en muchos momentos y aprender a tolerar cierto

Muchas personas llevan tiempo pensando en empezar a entrenar, pero hay una duda que aparece casi siempre: “No estoy en forma, mejor espero un poco”.

Decidir empezar a entrenar, o retomar el entrenamiento después de un tiempo, no siempre es sencillo. Lo sabemos, lo vemos a diario. Muchas veces no

Fran y David conquistan el RX en parejas Este fin de semana, nuestro atleta Fran Badiola, junto a su compañero David Martínez, (antiguo entrenador en

Aún con la resaca de nuestra última competición en Salou, donde el equipo compuesto por Olaya Fernández, Sergio Pérez y Diego Arco, conseguían el primer
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